Notícia

Ampliem coneixement amb un munt de novetats en cuina, psicologia, realització personal, astrologia, salut mental, autoajuda, història, canvi climàtic, educació, nutrició i molts més!

Parellada, Ada. Mètode conciliar cuina i vida: preparar àpats en 5 minuts: cuina un dia 3 hores per a tota la setmana
La cuina ràpida no existeix, però sí la cuina àgil, és a dir, organitzada. Aquest llibre ens proposa un mètode per tenir una alimentació variada, equilibrada i saborosa els dies de cada dia. Trobarem una solució per menjar bé a casa, quan el temps, la força i la motivació per la cuina són escassos. Són 80 receptes saludables i fàcils de preparar per aconseguir que l’àpat sigui a taula en 5 minuts!

Erikson, Thomas. Rodeados de idiotas: los cuatros tipos de personalidades: (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender)    
Descobreix quin color et defineix i relacionat millor amb la resta del món.

García, Laura. Sa i variat: receptes fàcils i nutritives sense sucre i sense gluten
Es tracta de 90 receptes sanes, fàcils i variades, sense gluten i sense sucre, però amb tot el sabor i un focus especial en l'aprofitament dels nutrients. A mes, en aquest llibre trobarem receptes de fermentats i confitats casolans, pans i crackers sense gluten, postres sorprenents amb ingredients secrets i una guia dels millors estris per a una cuina sense tòxics.

Joselovsky, Arie. Con el miedo en el cuerpo: la incomprensión de paciente y sus síntomas
No és fàcil parlar amb sinceritat de les pròpies pors, així com tampoc totes les persones estan preparades per a escoltar-los o entendre'ls, però encara és pitjor fer-se mal ja que seria reconèixer i acceptar viure amb la por al cos. Aquest llibre ens apropa a la comprensió d'aquest dolor, aquesta por, angustia o ansietat i ens fa comprensible allò més ocult i desconegut de nosaltres mateixos.

Covey, Stephen R. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: lecciones poderosas para el cambio personal    
Gairebé tothom creu que podria millorar el seu comportament, tant en el treball com a la vida privada, però pocs saben com aconseguir-ho. Stephen R. Covey ens proposa el seu mètode que consisteix en set etapes que el lector haurà de posar en pràctica, adaptant-les a la seva personalitat. El resultat és la construcció d'una enorme autoconfiança que transformarà el propi univers laboral en quelcom autèntic i intransferible.

Santos, Carlota. Constelaciones: guía ilustrada de astrología    
Coneixes el poder de les constel·lacions? Astres, signes zodiacals, rituals, tarot, mitologies... Aquesta és una guia il·lustrada d'astrologia, divertida i interessant, amb la que podrem descobrir la història del nostre signe (i quines són les millors compatibilitats), aprendrem a fer la nostra pròpia carta astral, coneixerem la relació entre els planetes i les seves regències, les fases de la lluna i els seus significats, i molt més.

Llach, Cristian. En el laberinto: guía ilustrada de psiquiatría
Una obra única que explica els trastorns mentals més comuns, a l'hora que ofereix eines per conèixer tractaments i demanar ajuda quan es creu que alguna cosa no va bé.

Goodman, Whitney. Positividad tóxica: felicidad real en un mundo obsesionado con las #goodvibes    
Aquest llibre ens explica exactament perquè la imposició de la positivitat és contraproduent, i ens ensenya a mirar, comprendre i processar el nostre dolor en lloc de fingir que no existeix.

Dyer, Wayne W. Tus zonas erróneas: guía para conocer y dominar las causas de la infelicidad
Tens a vegades la sensació d'estar desbordat per l'existència? Paralitzat per compromisos -afectius, laborales...- que ja no et satisfan? Dominat per complexos de culpa o inseguretat? No projectis la teva insatisfacció en altres, la causa estè en tu, a les zones errònies de la teva personalitat, que et bloquegen i impedeixen que et realitzis.

Bullmore, Edward. La Inflamación de la mente: una nueva y radical manera de abordar la depresión
En les darrers dècades no hi ha hagut cap canvi notable pel que fa al tractament de la depressión. Edward Bullmore, professor de Psiquiatria de la Universitat de Cambridge, afirma que els trastorns mentals poden tenir l'origen en el sistema inmunitari. En aques llibre ofereix una innovadora perspectiva sobre com la ment, el cervell i el cos col·laboren per ajudar-nos a sobreviure en un món hostil i ens mostra com podríem abordar tan la depressió com l'estrés o la inflamació de forma molt més eficaç.

Porta-Etessam, Jesús. Adiós a la migraña: porque debemos tratarla, aunque no tenga cura
Hi ha malalties aparentment inofensives però incapacitants en el dia a dia. Aquest és el cas de les cefalees, un dels trastorns més habituals del sistema nerviós. En aquest llibre podrem conèixer quin és el nostre tipus i com tractar-la, millorant així la nostra qualitat de vida.

Martinez-Gros, Gabriel. Breve historia de los imperios: cómo surgen, cómo se derrumban
Aquest text ens porta a un apassionant viatge per la història de les èpoques imperials, des de Roma a Xina, inclòs l'Islam, els mongols i la Índia. Així com també assenyala tot allò que el nostre món democràtic, nascut de la revolució industrial, té d'excepcional, i potser d'efímer.

Amorós, Mario. Salvador Allende: biografía política, semblanza humana
Biografia que va més enllà del mite. Amb l'agilitat del periodista i el rigor de l'historiador, Mario Amorós relata de manera minuciosa la trajectòria política d'Allende i alhora descobrim les seves arrels familiars. Podem conèixer al noi que, de la mà d'un fuster anarquista, es va aproximar a les idees emancipatòries; al metge de profunda vocació social que des del 1993 va participar en la fundació i expansió del Partit Socialista; al ministre de Salut del Front Popular; al diputat i senador que durant un quart de segle va promoure una legislació avançada; al líder que durant dues dècades va unir a l'esquerra i al revolucionari socialista que va pregonar la «democràcia, pluralismei la llibertat».

Kundera, Milan. L'Art de la novel·la
Una invitació a reflexionar sobre la ficció i la filosofia, el coneixement i la veritat. 

Morron, Jaume. Renovables: l'energia de la llibertat: per una logística catalana de l'electró
Una denúncia de l’estat de la qüestió de l’energia a casa nostra.

Monrabà Net, Sergi. Emboscats: una experiència d'autosuficiència al cor del Montseny
En plena pandèmia de la covid-19 i enmig d'una crisi ecològica sense precedents, quatre amics decideixen sortir temporalment de la roda productiva de consum per endinsar-se al bosc per experimentar què és viure de manera sostenible.

Fry, Stephen. 
Una història extraordinaria d’amor i de guerra, d'heroïcitats i d’aventures, d’humans i de deus explicada de manera addictiva, eloqüent i elegant.

Vázquez Suárez, Luis. El Triángulo del líder: cómo potenciar tu pensamiento directivo
El llibre ens ensenya com desenvolupar el pensament directiu fent servir 15 senzilles i potents tènciques.

Tirado i Torras, Míriam. Sentir: un viaje para aprender a acompañar tus emociones y la de los demás  
Aquest llibre ens permetrà entendre i acollir les pròpies emocions, però acompanyar les dels altres.

I també...

Devillairs, Laurence. Petita filosofia del mar: 23 lliçons vitals sobre l'aventura i la calma

Hernández Encinas, Luis. Manual básico de criptología: introducción a la ciencia del secreto, la protección de la información y la seguridad de las comunicaciones

Hanson, Thor. Lagartos huracanados y calamares plásticos: la dura y fascinante biología del cambio climático

Rivera, Berta. Maleducados: ¿estamos fallando a nuestros hijos como responsables de su educación?

Martín Clares, Paula. La Salud de tu piel está en lo que comes: descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera

Hickel, Jason. Menos es más: cómo el decrecimiento salvará el mundo

Carbó, Cristina. Una Mirada a la salut mental en la discapacitat intel·lectual: retrats-relats

Torres Celdrán, Eduardo (coord.). Com abordar els trastorns alimentaris: la persona darrere l'escafandre